Cholesterolio normą mg dl reikia žinoti, kad galima būtų numatyti širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Rizikos grupė nėra visų vienoda, tad skiriasi ir norma. Skaičiai gali atrodyti sudėtingi, tad padėsime jums paprastai išsiaiškinti kokia Jūsų cholesterolio norma mg/dl.
Cholesterolis dalyvauja viso organizmo reakcijose. Nuo vitaminų įsisavinimo, hormonų veiklos, pačių riebalų virškinimo iki neuronų smegenyse [1]!
Tiesą sakant, cholesterolis reikalingas kiekvienos jūsų ląstelės membranoje! O tai 30 trilijonų ląstelių. Jis yra labai labai svarbus, būtent todėl jį gamina mūsų kepenys (tik mažą dalį įsisaviname iš maisto[2]). Nors MTL cholesterolį praminėme „blogu“, jam nesant mes mirtume… Tokią pravardę jis gavo todėl, kad per didelis cholesterolio kiekis organizme pranašauja kraujotakos sutrikimus. Kaip sumažinti cholesterolį paskaitysite žemiau, o dabar išsiaiškinsime kokia turi būti cholesterolio norma mg/dL.
Prieš žiūrint lentelę, reikia žinoti kuris cholesterolis yra blogas (MTL), jį reikės mažinti ir kuris geras (DTL), jį reikės didinti.
Bendras cholesterolis, aišku, yra MTL ir DTL cholesterolių suma.
MTL, mažo tankio lipoproteinai, blogas cholesterolis. Per didelis šio cholesterolio kiekis rodo didėjančias kraujotakos problemas ir augančią riziką.
DTL, didelio tankio lipoproteinai, geras cholesterolis. Lengva prisiminti: Mažas blogai, Didelis gerai. DTL cholesterolis padeda naikinti MTL cholesterolį, todėl daugiau gerojo cholesterolio mažina (kraujotakos ligų) riziką.
Svarbu: normų lentelė pateikta mg/dL, jei jūsų kraujo tyrimų rezultatai mmol/L, savo cholesterolio norma rasite čia.
Dėl aukščiau išvardintų priežasčių, pati svarbiausia norma mg dl yra blogojo (MTL) cholesterolio. Priskirkite savo rizikos grupę ir matysite savo cholesterolio normą [3].
| Cholesterolis (MTL) | Jūsų rizikos grupė |
|---|---|
| Norma iki 55 mg/dl | Aterosklerozė Koronarinė Širdies liga Šeiminė hiper-cholesterolemija Miokardo infarktas Ir kt. didelės rizikos būklė [4] |
| Norma iki 70 mg/dl | Diabetas ilgiau 10m. Lėtinė inkstų liga Spaudimas virš 180/110 mmHg Ir kt [4] |
| Norma iki 100 mg/dl | Diabetas trumpiau nei 10m. Antro tipo diabetas |
| Norma iki 116 mg/dl | Jokios rizikos grupės (ligų) |
Trigliceridai norma iki 150 mg/dl, jei daugiau, vėlgi, auga insulto, infarkto ir kt. ligų tikimybė. Matuojant po maisto, trigliceridai norma iki 200 mg/dl.
DTL cholesterolio norma turi būti daugiau negu 40 mg/dl (pati žemutinė riba), bet geriau, kad būtų daugiau negu 60 mg/dl. Kadangi gerasis cholesterolis naikina blogąjį (kas sugalvojo šiuos vaikiškus pavadinimus?), didelis gerojo skaičius rodo, kad prieš blogąjį stengiatės kovoti efektyviai.
PARADOKSAS! Jei jūsų gerasis (DTL) cholesterolis daugiau negu 90mg/dl, tai, priešingai, netgi gali rodyti padidėjusią tikimybę mirti ir, deja, tyrėjai vis dar nežino kodėl [5].
Veikliosios medžiagos iš kai kurių medicininių grybų gali greitai sumažinti blogąjį cholesterolį be šalutinio poveikio. Jos yra tiesiogiai išgautos iš šių medicininių augalų, todėl organizmas puikiai jas toleruoja. Naudojami tik stiprūs polisacharidų ekstraktai.
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470561/
2. https://www.health.harvard.edu/heart-health/how-its-made-cholesterol-production-in-your-body
3. https://academic.oup.com/eurheartj/article/41/1/111/5556353#207091390
4. https://academic.oup.com/view-large/207091380
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28419274/
—
2024 Copyright © Medix.lt
Informacija šioje svetainėje yra pateikiama tik informaciniais tikslais. Ji nėra skirta gydyti ar diagnozuoti ligas ar simptomus ir nėra skirta pakeisti gydytojų ar kitų licenzijuotų sveikatos specialistų patarimų. Mes nei tiesiogiai nei netiesiogiai nepateikiame gydymo patarimų. Jei jūs nusprendžiate gydytis, mes neprisiimame jokios atsakomybės.
Atnaujinta
